宝宝健脾养胃汤
简单
4人份
中医讲脾胃乃气血生化之源，只有把脾胃养好了，气血才能源源不断，身体很多小问题都会迎刃而解，小孩正气足吃饭才香身体才棒，就不会那么容易感冒了，我女儿就是一个例子，那时候第一胎什么都不懂，几个月的时候因为喂养不当脾胃弄伤了，后面厌食不吃饭很容易感冒，后来所幸接触了中医，才知道是脾胃问题，慢慢给她调理脾胃从不吃饭到现在可以自己吃饭了，小孩真的不能吃太多，七分饱就行了，这样才能保证脾胃正常运化少生病少感冒。
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食材清单
其他
- 10克垆土干怀山药
- 10克芡实
- 10克连子
- 5克茯苓
- 5颗红枣
- 半条白糖参
肉类
- 150克瘦肉
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把以上食材准备好洗净备用
2
瘦肉放入电动绞肉机里打成肉泥
3
我煮的是一小盅的量，用肉量就上图这一丢丢（毕竟现在二师兄的肉比较贵😏）
4
把所有的材料放入电炖盅里
5
盖上盖定时2小时，宝宝放学回来就可以喝上啦
6
煮好了再加入少量的盐即可，也可不加
