有机花菜炒火腿，堪比干锅
简单
4人份
我爱吃花菜，小宝爱吃火腿。这个做法花菜很鲜，火候大的话和干锅花菜差不多，超级好吃
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食材清单
其他
- 1个小米椒
- 1个花菜
- 3个干辣椒
- 5瓣蒜
- 半勺蚝油
- 适量植物油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1根葱
- 6片姜
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
