黄鱼烧豆腐

简单 4人份
黄鱼烧豆腐
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食材清单

其他
  • 10瓣蒜
  • 1块豆腐
  • 2-3小勺糖
  • 半勺料酒
  • 半勺生抽,老抽
  • 半根蒜苗绿
  • 少许胡椒粉
  • 少许香油
海鲜类
  • 1条黄花鱼
蔬菜类
  • 1根葱
  • 3片姜
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

232.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

10.0 克

16.0 克

395.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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