蒜蓉粉丝蒸秋葵
简单
4人份
秋葵又名羊角豆，是很有营养的一种蔬菜。尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效。秋葵的粘性物质可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃、降血脂……不过脾胃虚寒者应少量食用或减少食用的次数。
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食材清单
其他
- 10根秋葵
- 25克（细的）粉丝
- 一个大蒜
- 适量植物油
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量麻油
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
