181.0 卡
28.0 克
14.0 克
47.0 克
4.0 克
3.0 克
915.0 毫克
B,C
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
黄油溶化,加入牛奶搅拌均匀。
筛入低筋面粉和可可粉,拌至无干粉。
蛋白蛋黄分开。
将蛋黄加入到面糊中,拌匀。
打发蛋白,分三次加入细砂糖,打发至硬性发泡。
将三分之一蛋白加入到面糊中,翻拌均匀,再将面糊倒回蛋白中,再次翻拌均匀。
倒入模具,轻震出气泡。
送入预热好的烤箱,中层上下火170度18分钟左右。
出炉倒扣脱模。