豌豆粉
简单
4人份
粉和水的比例是1:10。 (注意:下面250g水先稀释豌豆粉的水也包含在2000g水里面哟而不是重新加水哦)如果人少可以减一半的量做！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2000g清水
- 200g豌豆粉
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豌豆粉切约1里面厚的方块
2
韭菜洗净切段
3
葱姜备用
4
热锅热油
5
放入葱姜爆锅
6
加热水
7
再放入豌豆粉(因为韭菜很容易煮烂，所以后放)
8
放入韭菜
9
加耗油，盐，盖锅煮熟
10
出锅😊