糯米烧卖(饺子皮版)

简单 4人份
糯米烧卖(饺子皮版)
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食材清单

其他
  • 150克糯米
  • 2朵香菇
  • 50克(一小块)五花肉
  • 8张饺子皮
  • 一小段胡萝卜
  • 适量生抽
  • 适量老抽
  • 适量蚝油
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

449.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

4.0 克

3.0 克

194.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

浸泡糯米,约半小时左右。待糯米浸泡好后放蒸锅上蒸熟。米粒变的晶莹剔透即可(时间约半个小时左右)。蒸的口感比较好。用锅煮的话水量放不准容易太软或者太硬。

2

在蒸米饭的过程中,把泡好的干香菇切丁(用新鲜的香菇也可以)、胡萝卜切丁,五花肉剁碎。原料都切好准备好后,起锅热油(菜籽油可以稍微多放点,这样包起来蒸好后吃起来没有那么干),放入姜末爆香,接着放入肉末炒至变色,加入香菇和胡萝卜丁翻炒。在此过程中根据个人口味加入适量的盐、料酒、耗油,老抽上色。另可加适量猪油,使口感更好。

3

等馅炒好后,饭也熟了。用容器把馅装好,把蒸好的米饭倒入容器里。把二者搅拌均匀。看起来是不是很有食欲!看起来有点油,但是等包上饺子皮后吃起来刚刚好。如果油太少,整个烧卖吃起来会有点干。

4

饺子皮可以买现成的,也可以自己做。此处是买的。拿起饺子皮,把周边稍微捏薄点,放入适量的馅。然后用虎口一捏就可以了。想做成什么形状的就做成什么形状,随自己发挥。

5

把蒸锅放入适量的水,烧卖放入锅中,大火烧,约十五分钟左右。看到饺子皮变透明即可。吃不完的可以放入冰箱冷冻。早上蒸一下就好。简单又有营养的爱心早餐就做好啦!(被朋友和家人夸赞比外面卖的还好吃,开心😁)

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