地中海式香料炖牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- #装饰
- #调味料
- 100cc小磨坊葱風油
- 100cc白葡萄酒
- 10克小磨坊姜黄粉
- 10克辣椒碎
- 200克洋葱碎
- 200克鹰嘴豆缶头
- 20克杏仁碎
- 20克香菜根碎
- 2支肉桂棒
- 2粒小磨坊八角粒
- 300克蕃茄碎缶头
- 30克蒜头碎
- 3克小磨坊荳蔲粉
- 500cc鸡高汤
- 5克小磨坊匈牙利红椒粉
- 5克小磨坊孜然粉
- 5克小磨坊肉桂粉
- 5克小磨坊黑胡椒粗碎
- 5克巴西里碎
- 600克牛肋条
- 60克南瓜块
- 60克土豆块
- 6粒丁香
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
