苹果山药蒸糕（宝宝辅食）
简单
4人份
记得宝宝最爱的手指食物就是山药蒸糕 今天再次来制作苹果山药蒸糕 做早餐也很不错哦
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 40g苹果
- 80g山药
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果山药蒸糕
2
苹果山药蒸糕
3
苹果山药比例1:2 可以自己调整 鸡蛋较大的山药可以多放点
4
一起放入料理机
5
需要打得久一点 山药打发
6
刷油刷匀这样好脱膜
7
冷水上锅蒸20分钟（震一下可以消一下泡泡）
8
切块宝宝就可以吃咯食材不过敏的宝宝就可以吃
