香橙炖蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个鸡蛋
- 少许牛奶
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切开顶端，挖出果肉，一边挖一遍倒出果汁用搅拌机装好
2
果肉和牛奶打碎，过筛出渣，鸡蛋和液体混合，倒入橙子内，放入开水的锅内
3
盖上顶盖，蒸10分钟
4
我有点过火了
5
因为橙子本来都很甜，所以我没放糖，喜欢甜一点可以放糖
