无油减肥午餐D-5
简单
4人份
这次买的小米椒太辣了，今天就只放了一个。
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食材清单
其他
- 1个小米椒
- 4瓣蒜
- 一个，大概60g鸡蛋
- 一小个，大概75g紫薯
- 半个，大概60g旱黄瓜
- 大概170g豆腐
- 少许料酒
- 根据口味放味极鲜
- 根据口味放黑胡椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
