汤都剩不下的海鲜蘑菇乌冬面
简单
4人份
意外好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)这是一人份，如果两人吃，可以双倍！主要是面双倍！
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食材清单
其他
- 210g乌冬面
- 5个蟹棒
- 三分一颗洋葱
- 两把青菜
- 几滴（有没有不会影响很大）香油
- 小10只？（随意）虾
- 少量黑胡椒
- 适量（我用的虾里本来就有盐，所以我没有加，用鲜虾的需要用到）盐
- 随意海带结
海鲜
- 一把蟹味菇
蔬菜
- 两三瓣蒜
- 几片胡萝卜
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
