能吃一大碗的元宝馄饨
简单
4人份
宝贝不爱吃菜，做成馄饨馅，满满一大碗，孩子喜欢，有菜有肉香喷喷！ 吃菜吃肉才能更加营养，孩子喜欢，麻麻更加开心！ 食谱中绞肉机链接：https://www.xiachufang.com/goods/47315/ 绞肉机食谱合集：http://www.xiachufang.com/recipe_list/107739836/
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食材清单
其他
- 40张馄饨皮
- 半颗大头菜
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量香油
海鲜类
- 适量虾皮
肉类
- 200克猪肉
蔬菜
- 半颗洋葱
- 适量紫菜
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
