蜜烤南瓜（智能锅版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺橄榄油
- 少量白芝麻
- 适量蜂蜜
- 适量黑胡椒
海鲜
- 1个贝贝南瓜
肉类
- 少量肉桂粉
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
贝贝南瓜沿花纹切块，去皮去籽。将2勺橄榄油、3g盐、黑胡椒粉、肉桂粉（少量）调成调味汁。
2
将南瓜均匀刷上调味汁，最后刷上一层蜂蜜。在智能炸锅中铺上一层锡纸，将南瓜放入。盖上锅盖，调至“蒸汽烤”的“自主”模式（默认温度180度，时间20分钟）。
3
听到结束提示音后打开锅盖，盛出装盘。
