手擀油泼菠菜面
简单
4人份
特别喜欢吃西安的油泼菠菜面，可惜附近的西安面馆没这道面，只好自己做咯。自己动手，丰衣足食^^
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食材清单
其他
- 100克黄豆
- 10朵木耳
- 1个西红柿
- 1勺醋
- 2瓣蒜
- 400克面粉
- 半根胡萝卜
蔬菜
- 5个小土豆
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 1勺酱油
- 20克盐
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
199.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
