百合莲子银耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小撮枸杞
- 一把百合
- 一把莲子
- 一把薏米
- 半块银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
