芒果冰沙（简易版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一大个哦芒果（随便一个品种）
- 好心情
- 料理器
- 随意，看心情蜂蜜冰块（提前冻好）
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
199.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把芒果洗好，切成这样的三块，小心手哦
2
用刀尖将芒果画成这样
3
把芒果肉切到一个容器中
4
放入提前冻好的蜂蜜冰块
5
用料力器。。。。呼啦啦啦
6
最后把芒果冰沙倒入容器中，放上之前切好的芒果块，就OK啦
