养颜养血豆汁
简单
4人份
平日的早餐都是30种杂粮磨出来的。今天改改套路，用红色食材来定点补血
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食材清单
其他
- 6颗红枣
- 若干克大红豆
- 若干粒枸杞
- 若干红花豆
- 若干赤豆
调味料
- 适量红糖
豆制品
- 若干红豆
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
