椰香南瓜素蒸糕
简单
4人份
改编自大爱电视台出版的《健康美味素糕点》，做起来超级省事，失败率基本为零，而且营养丰富，口感有极佳，按照我家那位素食动物的描述，口感像月饼里面的馅，软糯又不粘牙，南瓜的清甜加上椰汁的浓郁香气与玉米面的软绵混合在一起，实在是一道值得推荐的健康快手糕点。
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食材清单
其他
- 100g左右葵瓜子/南瓜子/葡萄干/任意干果坚果
- 160ml左右椰汁+水
- 300g南瓜
- 75g玉米面
- 75g面粉
- 六寸大小戚风蛋糕模一个/或耐热器皿
调味品
- 100g糖
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
