快速剥石榴
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个石榴
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将石榴有头儿切开.(像切西瓜瓣儿一样)
2
将石榴四周划口（像剥柚子皮那样）小心手噢……同时去掉中心的核儿
3
将石榴对着碗，用刀背敲打石榴壳，完整的石榴籽就会掉进碗里，很快速很完整的剥开大石榴了