酿豆腐,外焦里嫩的口感,得到了家人的认同。我是个懒人,做什么都要简单和快,今天这个搭配就特别简单,半肥半瘦的肉剁碎,调入各种味料进去拌均匀,这款豆腐胡椒粉很关键,生粉也很关键,生粉起到了粘合豆腐的作用,调好的肉馅填入切块的豆腐中,在挖洞的时候不要挖过了,锅里放入花生油,植物油都可以,将有肉馅的一面贴入锅底煎至焦黄色,再翻另外一面,倒入适量开水焖两分钟开锅加入葱花,生抽就完成了。黄豆可加可不加,喜欢吃黄豆需要提前泡发,和豆腐一起入锅煎。嚼起来外焦鲜嫩。
396.0 卡
17.0 克
11.0 克
56.0 克
10.0 克
9.0 克
209.0 毫克
E,B
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息