隔夜燕麦减脂粥
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
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食材清单
其他
- #燕麦粥
- #装饰
- #配料
- 0.5根香蕉
- 100g酸奶
- 1个草莓
- 30g燕麦片
- 50ml牛奶
- 8g蜂蜜
- 适量坚果
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
358.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
