菠萝虾仁炒饭
简单
4人份
两人份的，网红菠萝饭，颜值担当，又有营养，简单容易上手，小朋友们的最爱
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 适量《2克 》盐
- 适量青豆
海鲜类
- 9只虾
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
