炕洋芋(有平底锅和烤箱版)

简单 4人份

俗话说“高山的洋芋,低山的苕。洋芋真心只有大山里长出来的才好吃,反正这些年我是没有在外面吃到过很好吃的洋芋滴,除了云贵地区外。(云南貌似也有这菜而且还有个我很喜欢的<老奶洋芋>)。 哦,洋芋就是土豆,是我们老家当地的一种叫法!"炕"也是一种带有地域特色的烹饪方式,其实说来就是一种介于煎与炸之间的做法,少油小火慢慢做,不能急。其实做这道菜最好的时候是在春末夏初新洋芋刚刚上市的时候,就是那种小小的圆洋芋。小时候每次这道菜都是最先做好被摆上桌子的,盘子里一个个小小的洋芋坨坨,金黄金黄的,趁爹妈不注意偷偷拿几个跑一边躲着吃,刚入口酥脆酥脆的,咬开后又是绵软香甜的,又烫嘴又舍不得松口,等正经上桌子吃饭的时候这洋芋早就不剩几个了!

炕洋芋(有平底锅和烤箱版)
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食材清单

其他
  • 十三香
  • 土豆
  • 孜然
  • 白芝麻
蔬菜类
调味料

营养成分

热量

731.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

925.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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