低脂榨菜鸡肉香菇玉米包子
简单
4人份
猪肉脂肪含量比较高，减肥人士选择了鸡肉，搭配榨菜和香菇，因为自己喜欢玉米，所以还加了玉米粒，不喜欢的可以不加，但真的好吃！
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食材清单
其他
- 200克水
- 400克左右鸡胸肉
- 400克面粉
- 4克酵母
- 三勺蚝油
- 半勺料酒
- 小半勺生粉
- 少许老抽
- 适量玉米粒
菌菇类
- 两朵香菇
蔬菜类
- 一包榨菜
调味品
- 三勺酱油
调味料
- 半勺糖
- 小半勺盐
- 小半勺糖
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
