剥开菠萝蜜肉
简单
4人份
手套一个或者一对，刀一把，还要手力，外加打包带。不用洗手，轻松剥菠萝蜜。
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食材清单
其他
- 一个或者一对手套
- 一把小刀
- 手力
- 打包袋
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
