蛋炒糙米饭
简单
4人份
慢碳主食
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食材清单
其他
- 15g玉米
- 2朵香菇
- 50克糙米
- 60克酱牛肉
- 90克水
- 一勺鸡精
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
蔬菜类
- 半根葱
调味料
- 一勺半盐
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
