岛鲹鱼 鸡蛋牛油果双拼三明治
简单
4人份
我家宝宝特别喜欢吃金枪鱼三明治，只是金枪鱼属于深海大型鱼，体内重金属：如铅、汞、镉等含量较高，美国fda明文规定不推荐给孕妇和儿童食用。岛鲹鱼则是个更加安全无重金属隐患的选择，至于口味，哈哈哈，宝宝说：爱了，爱了(⑉°з°)-♡
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食材清单
其他
- 1个水煮鸡蛋
- 1个牛油果
- 1汤勺洋葱粒
- 2粒（36克）岛鲹DHA宝宝鱼肉粒
- 3片全麦吐司面包
- 5滴柠檬汁
- 少许黑胡椒粉
调味料
- 少许海盐
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
