蛋煎孜然千叶豆腐
简单
4人份
高中时，妈妈总爱用煎锅做各式各样的早餐——于是我成了个胖次
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 5g孜然粉
- 5g白胡椒粉
- 一根葱葱花
- 两块（冰冻的，不宜以重量记，大润发就有卖，一盒量）千叶豆腐
- 少许油
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
