马蹄雪梨红枣糖水
简单
4人份
马蹄性凉，肠胃不好的人少吃，孕妇得吃煮熟的，我另外还加了姜，就是为了中和它的凉性
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食材清单
其他
- 一个雪梨
- 四个红枣
- 四个马蹄
- 适量葡萄干
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
151.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
