时蔬鳕鱼排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3个胡萝卜
- 1/3个黄瓜
- 1个蘑菇
- 1个香菇
- 1勺蜂蜜
- 1块鳕鱼排
- 1小把金针菇
- 3大勺料酒
- 3大勺生抽
- 7－8朵西兰花
- 水淀粉
- 黑胡椒粉
蔬菜类
- 1/3个洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
