牛肉三明治
简单
4人份
今天做了二个，一个儿子带去学校当中午便当，一个我早上当早餐
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1片紫甘蓝
- 3个鸡蛋
- 3片牛里脊
- 6片全麦吐司
蔬菜
- 6片生菜
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
