五谷雪梨羹
简单
4人份
适合秋天的早餐~
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食材清单
其他
- 1个雪梨切块
- 20克枸杞
- 50克大米
- 50克小米
- 800克水
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
