五谷雪梨羹

简单 4人份

适合秋天的早餐~

五谷雪梨羹
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食材清单

其他
  • 1个雪梨切块
  • 20克枸杞
  • 50克大米
  • 50克小米
  • 800克水
调味料
  • 10克冰糖

营养成分

热量

425.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

5.0 克

糖

3.0 克

钠

561.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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