姜枣茶
简单
4人份
姜枣茶具有健脾暖胃、驱寒祛湿、缓解生理期不适等作用。服用方法就是早上冲水喝。坚持喝一个夏天，效果更好。 从小就脾胃不好，更是遗传了爸爸的胃寒，姜枣茶在我家冰箱四季常备，特别是夏天，是必须每天早上都来一杯的～冬吃萝卜夏吃姜吗。一般出门我也都会在行李里装一小瓶。 小美是我家酱神，自打有了它，熬酱省时省力，再也不用搅拌到胳膊疼或者不幸被溅烫伤，把熬酱变得超级美好。 最后会介绍不用小美的操作方法，毕竟之前也是不用小美熬的。想直接看的移步最后👇🏻。 再说说原料，姜枣茶、煮藏茶喝我都是用灰枣，好的灰枣皮薄核小肉厚超级甜，冬天之前会屯两大箱灰枣，天冷时候放在外面，开春了转移到冰箱冷藏，可以吃好久，也保证了做姜枣茶的原料。姜我是淘宝买的山东的老姜，据说是放在地窖沙土里存放一年以上才是老姜，姜枣茶我一直用老姜。红糖用的太古红糖。 我一直做的极简版的姜枣茶，里面其实还可以加入桂圆、枸杞等材料。 工具：美善品料理机～小美 或砂锅/搪瓷锅/不锈钢锅
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食材清单
其他
- 1000克红糖
- 500克灰枣（去核）
- 500克老姜（去皮）
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
430.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
