懒人版无糖养生银耳甜汤
简单
4人份
秋冬季到了，来做热乎乎的养生甜汤吧！不用放糖，温暖养生又美味，负罪感也没有那么强哦(´-ω-`)
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食材清单
其他
- 2小个红薯
- 4颗红枣
- 半朵银耳
- 适量莲子、百合、桃胶、桂圆等
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
