『一碗鲜』山药排骨汤（补肾养血、祛湿健脾）

简单 4人份

这是一道简单的广式煲汤💋️ 用脊骨，玉米，山药，蜜枣，枸杞，莲子，芡实，薏米的搭配，煮出来汤色偏白，口感浓郁。之中薏米和芡实的组合是祛湿健脾经典组合，而山药与排骨则可以补肾养血增强体质，梅雨季要来了，做给家人保健吧~ 补充更新：如果山药是铁棍山药要稍晚一些放下去免得完全溶在汤里，太浓稠。如果是粗山药就和其他食材一起放进去煲就可以了。其他汤品可以参见Monna的其他作品，链接如下瑶柱虫草鸡汤［增强免疫］ https://www.xiachufang.com/recipe/104459323/