紫菜虾皮饭团
简单
4人份
我家小姐姐不爱吃饭，就喜欢吃烤海苔和炒虾皮，为了让她吃饭于是我想起把紫菜，虾皮和米饭一起做成小饭团，刚好她可以拿着吃，紫菜的鲜甜和虾皮的香脆融到了米饭里，她很喜欢
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食材清单
其他
- 半张紫菜
- 适量油
海鲜类
- 1小把虾皮
谷物
- 半碗米饭
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫菜用水泡开
2
虾皮泡一下 去盐份
3
沥干水分 紫菜虾皮一起切碎丁备用
4
米饭打出来晾凉 好拌均匀
5
加点盐搅拌均匀 捏成饭团 大小自己定 这是我家那个大厨捏的 😄
6
成品 某人捏得有点大
