免烤箱减脂五分钟快速无糖版伪提拉米苏(隔夜燕麦香蕉酸奶盒子)
简单
4人份
马斯卡彭奶酪版的提拉米苏好吃但也是真的满满脂肪，减肥期间实在是不敢多吃😥我在家里香蕉快烂时做了这个盒子，意外发现味道跟提拉米苏有些撞味😂虽然说跟提拉米苏细腻口感还是有差别，但真的很适合拿来当做甜品减脂党的早餐!
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食材清单
其他
- 100g希腊酸奶
- 30ml牛奶
- 40g燕麦
- 5g可可粉
- 一个保鲜盒子
- 一根香蕉
- 适量低糖巧克力酱
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
