羊肉两吃（滋补清汤+手抓羊肉）
简单
4人份
一份做法，两种吃法，方便省时，滋补养生！
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食材清单
其他
- 800克羊肉（带骨）
- 一勺蚝油
- 一小把枸杞
- 两勺料酒
- 四瓣蒜头
- 四颗红枣
- 少许黑胡椒粉
- 适量蒸鱼豉油（生抽亦可）
蔬菜类
- 四片姜
- 少许香菜
- 适量香葱
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
256.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
