牛奶燕麦
简单
4人份
养颜美容，养胃营养早餐
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 可以根据自己口味加点木瓜
- 适量根据个人早餐食量燕麦片
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
