红枣银耳莲子汤

简单 4人份

盛夏啦，去去火🔥哦🌸

红枣银耳莲子汤

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食材清单

其他

适量红枣
适量莲子
适量银耳

调味料

适量冰糖

营养成分

热量

493.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

1.0 克

糖

3.0 克

钠

963.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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