雪梨润肺止咳糖水

简单 4人份

雪梨:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 新会陈皮:有理气、健脾、燥湿、化痰功能。用于胸脘胀满、嗳气呕吐、食欲不振、咳嗽痰多。 两者搭配,不但效果显著,味道也变得出奇的美味可口。 我们在外也会吸到不少废气,对肺的保护,也需要我们在日常的饮食中,加强呵护。这款糖水,可以为身边的家人带来润肺功能,长期咳嗽的也可食用,效果也是很不错的。

雪梨润肺止咳糖水
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食材清单

其他
  • 10克左右百合
  • 15个左右莲子
  • 1个雪梨
  • 依个人口感添加冰糖
  • 半片新会陈皮
  • 少许枸杞

营养成分

热量

337.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

1.0 克

3.0 克

750.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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