木瓜酸奶汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 320g酸奶
- 半个木瓜
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将半个木瓜去皮,去子,去经络,切大块
2
榨汁机打碎果肉
3
将酸奶倒入容器.再倒入打好的木瓜.吃食搅拌匀即可
4
喜欢牛奶的人,加些也可.如果天气热的话加的牛奶,酸奶,都可是冰镇的,味道更佳
