完全没有腥味鲜甜好吃的玉米胡萝卜虾仁
简单
4人份
虾仁富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质，是人体补充营养的好食材。且富含牛磺酸、锌、碘和硒，热量和脂肪较低，有益心血管健康，增强免疫，抗癌防癌，延缓衰老。虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化。
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食材清单
其他
- 1个红辣椒
- 1个青辣椒
- 1勺厨邦生抽
- 1勺料酒
- 1根甜玉米棒
- 2勺盘中餐纯正菜籽油
- 2瓣蒜
- 半根胡萝卜
海鲜类
- 250克虾仁
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
