懒人三汁焖锅
简单
4人份
这道菜连完全没有下过厨的人都不会失败，而且色香味俱全，简单又美味😎所有食材都可以自己喜欢什么就放什么做，两个字，随意！先学着总会有派上用场的时候，等着接受大家崇拜的眼光吧哈哈哈哈哈
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食材清单
其他
- 1个甜椒
- 1个番茄
- 1把金针菇
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 2勺蚝油
- 8个小米辣
- 8个鸡翅
- 少许五香粉
- 少许胡椒粉
- 少许辣椒粉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 少许香菜
调味料
- 1勺番茄酱
- 2勺甜面酱
营养成分
热量
675.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
