什果缤纷西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 椰汁
- 芒果
- 薄荷
- 西瓜
- 西米
水果
- 火龙果
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将西米稍过水，放入烧开的水中，中小火盖上盖子煮至西米变半透明
2
沥干水份
3
立即放入冷水中
4
再沥干
5
盖上盖子放入冰箱中冷却
6
准备各种水果
7
将西米放入容器，倒入冰镇椰汁，放上水果，把薄荷叶撕碎搅拌下即可食用
