润肺止咳汤
简单
4人份
秋燥时节，喉咙痛、咳嗽是常事，想要缓解症状，就常喝润肺止咳汤。肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒。此汤有生津、润燥、清热、润肺、化痰等功效。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1朵银耳
- 4-5块新鲜海底椰（煮糖水的）
- 一小把南北杏
- 一小把枇杷叶
- 一小把莲子
- 一朵鲜百合
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把骨头飞水，过清水
2
所以材料放入沙锅中，加水，我一家三口吃，放了8碗水，自己看着家人口放水吧😄
3
大火煲开20分钟，调小火，慢慢煲至两个小时，然后关火，放盐调味即可
