简易健康紫菜饭团
简单
4人份
上学时的早餐，匆匆忙忙，一直就是不同样的面包，馍片，饼干。上班之后变成了油条，甜沫，稀饭。最近看大家在网上晒不一样的早餐，加上去年开始健身，对于早餐更看重了。分享一款简易饭团给大家，好吃又快捷。
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食材清单
其他
- 6团米饭
- 半只胡萝卜
- 半只黄瓜
- 半根火腿
- 少量橄榄油
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
