韭菜海蛎煎

简单 4人份
韭菜海蛎煎
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食材清单

其他
  • 0.5勺耗油
  • 10克生粉
  • 10粒干贝
  • 1个鸡蛋
  • 1勺十三香
  • 1勺生抽
  • 1小勺鸡精
  • 2勺料酒
  • 2大勺(约40克)地瓜粉
  • 300克海蛎
  • 50克油
蔬菜
  • 10根韭菜
蔬菜类
  • 1根香菜

营养成分

热量

713.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

5.0 克

6.0 克

409.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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