番茄西葫芦
简单
4人份
平时很爱做的一道，吃过的都爱上了这道菜~
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食材清单
其他
- 一只番茄
- 一根西葫芦
- 适量油
- 适量蒜
- 适量鸡粉
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西葫芦切片半圆形，番茄切小块。蒜切小块。
2
锅内入油，爆香蒜。接着入西葫芦，翻炒，再入番茄。
3
加适量水，撒盐，加入适量番茄酱。盖盖小火煮一会儿。
4
煮熟之后，撒黑胡椒粉，撒少许鸡精，略翻炒，起锅~
